Що робити, якщо страшно виступати?

А й справді виступати – страшно! Я це добре пам’ятаю.

З дитинства чув фразу: “Від страху трясуться коліна”…
Я гадав, що це – така метафора, що так не буває…
І ось, дев’ятий клас, вечір хімії в школі. Я вийшов (промову пам’ятав добре). І, раптом: як затремтять коліна … Великим тремтінням! Мені здавалося – що вся школа це бачить … І я все забув…

Так, страшно виступати.

І що ж робити?

Кращий спосіб боротьби зі страхом

Звичайно ж, коли людина не вміє плавати – йому страшно опинитися у воді на глибині. Коли хлопець не знає елементарних прийомів рукопашного бою, йому страшно пройти повз підпилих підлітків.

Страшно тоді – коли не вмієш!

Коли не вмієшь танцювати – страшно, що хтось це побачить. Коли вмієш танцювати – займаєш місце в самому центрі танцполу, з найкрасивішою дівчиною. А чому б і ні?

Так от чого ж страшно виступати?

• Від невміння? Чи страху показати це невміння?

Про це – далі.

Що робити, коли страшно?

Читати далі »Страх виступів. Як подолати страх. Як боротися зі страхом.

Риторичне питання:

– Що важливіше в автомобілі: педаль “газу” (акселератора) або педаль гальма?

Складно відповісти на це запитання.

• Без акселератора машина не поїде.
• Без гальма краще нікуди не їхати.

Багато спікерів вміють говорити, але не вміють мовчати, тобто, не вміють зробити паузу.

• Пауза в промові оратора – як педаль гальма в автомобілі.

Читати далі »Паузи оратора і сміттєві звуки

Типові психологічні помилки ораторів, що починають виступати

Бажання стовідсоткового успіху.

Але ніколи не буде стовідсоткового успіху. В найкращому випадку – 99%, і то, якщо дуже пощастить. Якщо це початковець – в його силах виступити з 80% успіхом, не більше. Тобто, оратор, який бажає 100% успіху приречений на невдоволення собою.

Рекомендую прагнути 80%-го результату. В цьому випадку, і планка висока, і завжди будете задоволені собою, якщо виступите, наприклад, на вісімдесят п’ять відсотків.

Читати далі »Типові психологічні помилки ораторів

Комплімент – шлях до здоров’я

Компліменти дуже потрібні людям. Згодні?

Компліменти важливі для здоров’я, як вітаміни і мінерали.

Компліменти підвищує настрій людини і задовольняють його потребу в позитивних емоціях.

Людина, котра довгий час не чує компліментів, починає чахнути, і тут ніякі ліки не допоможуть, крім доброго слова. Це справжнісінькі чарівні слова.

Читати далі »Кращій комплімент. Як робити компліменти

Згадайте, куди спрямований погляд поганого оратора?

Вгору, вниз, в вікно?

А куди потрібно дивитися?

Потрібно дивитися в очі тим людям, які оратора слухають. Адже так?

Шановний читачу! Можливо, ви є хорошим оратором і завжди дивіться в очі своїм слухачам.

Це добре! Тоді ви погодитеся зі мною, що це дуже важливо – бачити кожну людину в залі.

Читати далі »Погляд оратора при виступі

Корисно робити аналіз своїх виступів: що виходить, а що не виходить

І тренуватися!

Наприклад, проаналізувавши виступ, ви виявили, що погано виходить говорити «голосніше-тихіше».

Тому, що треба зробити? Потрібно в цьому тренуватися!

Мало подумати, що наступного разу було б непогано звернути увагу на гучність голосу. Потрібно тренуватись в проголошенні слів різною гучністю.

Тренуватися потрібно не на наступному виступі, а до виступу!

Читати далі »Як самому зробити аналіз свого виступу

Як небажано відповідати на питання

Як би не задали Вам питання, Ви повинні на нього відреагувати позитивно або доброзичливо. Великою помилкою буде реагувати на питання в подібному ключі:

– Я про це вже казав;
– Це не важливо;
– Я здивований, що ви не зрозуміли;
– Не нерозумне питання.

Якщо хтось не почув Ваші слова та перепитує – це провина оратора. Це оратор не зміг донести свої слова. Відповідаючи на подібне, втримайтесь від репліки:

– Як я вже казав…
– Повторюсь ще раз…

Читати далі »Як корисно відповідати на запитання

Часто задають питання, як збагатити словниковий запас? Як збільшити запас слів? В чому справа, що слова закінчуються?

Нижче по тексту буде детально викладено, що потрібно зробити, щоб збільшити словниковий запас.

Спочатку прочитайте невеличку історію:

До мене привели дівчинку (старших класів), щоб я навчив її добре виступати. Батьки наполягали, щоб я навчав її індивідуально, а не в групі (сплативши вартість недешевого навчання).

Словниковий запас (розмовний) у дівчинки був невеликий.

Зате були присутні “Е …” “Типу …”, “Ща …”, “Ну, як його …”, “Та …”. Цими словами вона оперувала легко і невимушено: “Слухай прикол …”, “Щас розповім …”.

А далі – тупик. Запас слів закінчився.Читати далі »Як збільшити словниковий запас слів