Що робити, якщо страшно виступати?

А й справді виступати – страшно! Я це добре пам’ятаю.

З дитинства чув фразу: “Від страху трясуться коліна”…
Я гадав, що це – така метафора, що так не буває…
І ось, дев’ятий клас, вечір хімії в школі. Я вийшов (промову пам’ятав добре). І, раптом: як затремтять коліна … Великим тремтінням! Мені здавалося – що вся школа це бачить … І я все забув…

Так, страшно виступати.

І що ж робити?

Кращий спосіб боротьби зі страхом

Звичайно ж, коли людина не вміє плавати – йому страшно опинитися у воді на глибині. Коли хлопець не знає елементарних прийомів рукопашного бою, йому страшно пройти повз підпилих підлітків.

Страшно тоді – коли не вмієш!

Коли не вмієшь танцювати – страшно, що хтось це побачить. Коли вмієш танцювати – займаєш місце в самому центрі танцполу, з найкрасивішою дівчиною. А чому б і ні?

Так от чого ж страшно виступати?

• Від невміння? Чи страху показати це невміння?

Про це – далі.

Що робити, коли страшно?

Читати далі »Страх виступів. Як подолати страх. Як боротися зі страхом.

Корисно робити аналіз своїх виступів: що виходить, а що не виходить

І тренуватися!

Наприклад, проаналізувавши виступ, ви виявили, що погано виходить говорити «голосніше-тихіше».

Тому, що треба зробити? Потрібно в цьому тренуватися!

Мало подумати, що наступного разу було б непогано звернути увагу на гучність голосу. Потрібно тренуватись в проголошенні слів різною гучністю.

Тренуватися потрібно не на наступному виступі, а до виступу!

Читати далі »Як самому зробити аналіз свого виступу

Часто задають питання, як збагатити словниковий запас? Як збільшити запас слів? В чому справа, що слова закінчуються?

Нижче по тексту буде детально викладено, що потрібно зробити, щоб збільшити словниковий запас.

Спочатку прочитайте невеличку історію:

До мене привели дівчинку (старших класів), щоб я навчив її добре виступати. Батьки наполягали, щоб я навчав її індивідуально, а не в групі (сплативши вартість недешевого навчання).

Словниковий запас (розмовний) у дівчинки був невеликий.

Зате були присутні “Е …” “Типу …”, “Ща …”, “Ну, як його …”, “Та …”. Цими словами вона оперувала легко і невимушено: “Слухай прикол …”, “Щас розповім …”.

А далі – тупик. Запас слів закінчився.Читати далі »Як збільшити словниковий запас слів

Щоб виступати експромтом, потрібно навчитись думати під час виступу.

Експромт – це промова без підготовки. Тобто, нам потрібно вміти на ходу створювати промову в своїй голові і одразу ж її озвучувати. Думати, складати, згадувати, комбінувати старі ідей та нові думки.

Щоб добре думати – корисно прибрати з голови все зайве.

Всі зайві думки про те, як ми виглядаємо, що про нас подумають, різні переживання,  страхи, причини та виправдання.

Читати далі »Виступ експромтом

Комплімент – шлях до здоров’я

Компліменти дуже потрібні людям. Згодні?

Компліменти важливі для здоров’я, як вітаміни і мінерали.

Компліменти підвищує настрій людини і задовольняють його потребу в позитивних емоціях.

Людина, котра довгий час не чує компліментів, починає чахнути, і тут ніякі ліки не допоможуть, крім доброго слова. Це справжнісінькі чарівні слова.

Читати далі »Кращій комплімент. Як робити компліменти

1. Заохочуйте питання

2. Оцінюйте питання

3. Слухайте питання до кінця

4. Тримайте візуальний контакт

5. Уточнюйте

6. Перефразуйте

7. Не спішіть відповідати. Тримайте паузу.

Читати далі »Основні принципи відповідей на запитання

Ви бачили читає оратора?

Так?

Погодьтеся, якщо оратор читає промову – це великий сум.

Подивіться це відео.

Не завжди так буває … Є, звичайно ж, виключення.

Читати далі »Як саме оратор повинен читати промову