Виступ без уваги публіки – це найпоширеніша помилка ораторів.

• Про цю помилку піде мова в цій статті.

Для наочності цієї помилки, я продовжу розповідь про маму і малюка.

Нагадаю: мама годує малюка і стежить уважно за порцією їжі в ложці.
Але! Уявіть, раптом пролетіла муха. Малюк відволікся на неї: «Муха!» Голова малюка повертається слідом за летять комах.
Мама буде продовжувати годувати малюка? Ні! Вона тут же зупиниться.
Так?
Якщо мама не буде уважною, то її ложка потрапить туди, де тільки що був рот – у вухо.
Уважна мама спочатку приверне увагу дитини, переконається в тому, що можна продовжити годування, і, тільки після цього, продовжить годувати дитину.
“Це зрозуміло? – тоді продовжуємо ».

Звичайно ж, таких мам не буває, які можуть потрапити ложкою в вухо.

А оратори, які сліпо годують публіку, бувають. Адже так?

На жаль, такі лектори зустрічаються навіть в інститутах.

Оратор повинен стежити за увагою публіки.

Пильно стежити.

Читати далі »Залучення уваги публіки при виступі

Не бійтеся повторювати слова у публічній промові Не бійтеся! Слова не прийнято повторювати у письмовому мовленні. Побутує думка, що повторювання слова «заборонено». Заборони немає. Інакше… Читати далі »Повторення слів. Які є правила.

Доброго ранку. 🙂

Якось я сиділа в кафе з дівчатами зі свого спортзалу.

Це було вперше, коли вони мене запросили на свої посиденьки і я відчувала те давно забуте легке хвилювання  “новенької”. )))

Чи я сподобаюсь, чи буде їм зі мною комфортно, чи запросять ще, й т.і.?

Тому можливо через це, а може й з іншої причини, але коли запитали про мою діяльність, я перетворилась на бурячок!!! )))))

От наскільки сильно я почервоніла від простого питання.

І хай би я займалась проституцією, чи була кілером… це ще можна було б зрозуміти, але створювати ілюстрації, за рік роботи купити квартиру в центрі міста і мандрувати по світу своїм коштом – це взагалі приводи до гордості, а не сорому.

Та десь моя ментальна програма дала збій, то ж треба її налагодити. ))

Бо наразі я вже з захватом і без перефарбовування шкіри розповідала моїй лендледі у Франції про свою діяльність, а в простір інстаграму так і не вийшла.

А йти треба! ))))Читати далі »У вас так буває?

Вікторія Сулай

Почну одразу з поганої новини – не існує чарівної пігулки або одного метода, який би допоміг вам не хвилюватися.
Але і є гарна новина – з цим можна працювати і (о, боже!) замість страху сцени почати обожнювати її. Та так, що за вуха не відтягнеш.

Кажуть, страх публічних виступів стоїть на другому місці після страху смерті. Пам‘ятаючи себе у ранні роки або згадуючи деяких своїх учнів, охоче вірю цьому рейтингу.

Для початку – з чого складається страх публіки?

Читати далі »Страх публічних виступів

Корисно робити аналіз своїх виступів: що виходить, а що не виходить

І тренуватися!

Наприклад, проаналізувавши виступ, ви виявили, що погано виходить говорити «голосніше-тихіше».

Тому, що треба зробити? Потрібно в цьому тренуватися!

Мало подумати, що наступного разу було б непогано звернути увагу на гучність голосу. Потрібно тренуватись в проголошенні слів різною гучністю.

Тренуватися потрібно не на наступному виступі, а до виступу!

Читати далі »Як самому зробити аналіз свого виступу

Що робити, якщо страшно виступати?

А й справді виступати – страшно! Я це добре пам’ятаю.

З дитинства чув фразу: “Від страху трясуться коліна”…
Я гадав, що це – така метафора, що так не буває…
І ось, дев’ятий клас, вечір хімії в школі. Я вийшов (промову пам’ятав добре). І, раптом: як затремтять коліна … Великим тремтінням! Мені здавалося – що вся школа це бачить … І я все забув…

Так, страшно виступати.

І що ж робити?

Кращий спосіб боротьби зі страхом

Звичайно ж, коли людина не вміє плавати – йому страшно опинитися у воді на глибині. Коли хлопець не знає елементарних прийомів рукопашного бою, йому страшно пройти повз підпилих підлітків.

Страшно тоді – коли не вмієш!

Коли не вмієшь танцювати – страшно, що хтось це побачить. Коли вмієш танцювати – займаєш місце в самому центрі танцполу, з найкрасивішою дівчиною. А чому б і ні?

Так от чого ж страшно виступати?

• Від невміння? Чи страху показати це невміння?

Про це – далі.

Що робити, коли страшно?

Читати далі »Страх виступів. Як подолати страх. Як боротися зі страхом.